Kort beskrivelse:
Flad pose med tre sider, flad pose med rund kant, tønde og plastik tønde er alle tilgængelige.
| Grundlæggende information | |
| Produktnavn | L-carnitin drik |
| Andre navne | CarnitinDrik |
| Grad | Fødevarekvalitet |
| Udseende | Væske, mærket som kundernes krav |
| Holdbarhed | 1-2 år, afhængig af butikstilstand |
| Pakning | Oral væskeflaske, flasker, dråber og pose. |
| Tilstand | Opbevares i tætte beholdere, lav temperatur og beskyttet mod lys. |
Beskrivelse
L-carnitin er en aminosyre, der produceres af kroppen, og som også findes i fødevarer og kosttilskud. Nogle undersøgelser tyder på, at det kan give nogle sundhedsmæssige fordele, herunder øget vægttab, forbedret hjernefunktion og mere.
L-carnitin er et naturligt forekommende aminosyrederivat, der ofte tages som et supplement. Det bruges til vægttab og kan have en indvirkning på hjernens funktion.
Nogle mennesker tager lactoferrin kosttilskud for deres påståede antioxidant og anti-inflammatoriske fordele.
Fungere
L-carnitin er et næringsstof og et kosttilskud. Det spiller en afgørende rolle i produktionen af energi ved at transportere fedtsyrer ind i dine cellers mitokondrier.
L-carnitin er den biologisk aktive standardform for carnitin, som findes i din krop, fødevarer og de fleste kosttilskud. Her er flere andre typer carnitin:
D-carnitin: Denne inaktive form har vist sig at reducere blodniveauet af carnitin og øge fedtopbygningen, hvilket fører til leverbetændelse og oxidativt stress.
Acetyl-L-carnitin: Ofte kaldet ALCAR, dette er muligvis den mest effektive form for din hjerne. Undersøgelser tyder på, at det kan gavne mennesker med neurodegenerative sygdomme.
Propionyl-L-carnitin: Denne form er velegnet til kredsløbsproblemer, såsom perifer vaskulær sygdom og højt blodtryk. Ifølge nogle ældre undersøgelser kan det øge produktionen af nitrogenoxid, som forbedrer blodgennemstrømningen.
L-carnitin L-tartrat: Dette tilsættes almindeligvis til sportstilskud på grund af dets hurtige absorptionshastighed. Det kan hjælpe muskelømhed og restitution under træning.
For de fleste mennesker synes acetyl-L-carnitin og L-carnitin at være de mest effektive til generel brug. Du bør dog altid vælge den form, der passer bedst til dine personlige behov og mål.
L-carnitin kan gavne hjernens funktion.
Nogle undersøgelser tyder på, at acetylformen, acetyl-L-carnitin (ALCAR), kan hjælpe med at forhindre aldersrelateret mental tilbagegang og forbedre læringsmarkører.
Et par flere sundhedsmæssige fordele er blevet forbundet med L-carnitin kosttilskud.
Hjertesundhed
Nogle undersøgelser viser, at L-carnitin kan gavne flere aspekter af hjertesundhed.
Træningspræstation
Beviserne er blandede, når det kommer til virkningerne af L-carnitin på sportspræstationer, men det kan give nogle fordele.
L-carnitin kan gavne:
Restitution: Det kan forbedre træningsrestitutionen.
Muskel iltforsyning: Det kan øge ilttilførslen til dine muskler.
Udholdenhed: Det kan øge blodgennemstrømningen og produktionen af nitrogenoxid, hjælpe med at forsinke ubehag og reducere træthed.
Muskelømhed: Det kan reducere muskelømhed efter træning.
Produktion af røde blodlegemer: Det kan øge produktionen af røde blodlegemer, som transporterer ilt gennem din krop og muskler.
Ydeevne: Det kan forbedre træningspræstationen med høj intensitet, når det tages 60-90 minutter før træning.
Type 2 diabetes
L-carnitin kan være gavnligt for personer med type 2-diabetes.
Depression
Nogle undersøgelser tyder på, at L-carnitin kan være gavnligt til behandling af depression.
Af Rudy Mawer, MSc, CISSN og Rachael Ajmera, MS, RD
Ansøgninger
1. Vægttabsgruppe
2. Fitnessgrupper
3. Vegetarisk
4. Kronisk fuldskab
5. Kronisk træthed
